Skip to content

Blog: Yazı Ana Blog Sayfasına Geri Dön

Sınav kaygısını tetikleyen faktörler nelerdir?

Ebeveyn ve Eğitmenlerin Beklentilerinin Yüksek Olması: Her çocuğun akademik olarak güçlü ve zayıf olduğu alanlar olabilir. Doğru yaklaşım ve eğitim ile çocuğun zayıf yönleri geliştirilebilir, eksik yönleri tamamlanabilir. Ama ebeveynin ve öğretmenlerin başarı hırsıyla çocuğu yapabileceğinden fazla bir başarı göstermesi için zorlamaları çocuğun ya kaygısını çok arttıracak ya da tam tersine ders çalışmaktan tamamen soğumasına sebep olacaktır. Çocuğun Kişilik Yapısı: Hepimiz anne babalarımızdan belli bir genetik miras alarak doğarız. Bu zeminin üzerinde zaman içerisinde çevrenin de etkisiyle kişilik gelişir ve kendine özgü olan kimliği oluşur. Bazı çocuklar doğaları itibariyle ve anne babanın da eğitimi neticesinde mükemmeliyetçi bir kişilik geliştirme eğiliminde olabilirler. Bu çocuklar daha yarışçı, sürekli kendilerini başkalarıyla kıyaslayan, ve kendisinden beklentisi yüksek çocuklar olurlar. Bu tip çocuklarda sınav kaygısı ve sınav stresi daha fazla ortaya çıkar. Sınavla İlgili Olumsuz Düşünceler: Sınav kaygısını ve sınav stresini yaşayan çocukların çoğu enerjilerinin büyük bir bölümünü sınav esnasında yaşabileceklerini olumsuzlukları düşünerek harcarlar. Sınav stresine yol açan ve sık olarak rastlanan YANLIŞ düşünceler: “Sınavı kazanamazsam kötü bir eğitim alacağım” “Ailemin benim için yaptığı bütün harcamalar boşa gidecek” “Öğretmenlerimi hayal kırıklığına uğratacağım” “Ablam/ağabeyim bu okulu kazanmıştı, ben kazanamazsam başarısız sayılacağım” “Sınavda her şeyi unutacağım” “Ya sınavda cevapları kaydırırsam” “Başkaları benden daha fazla çalışıyor, bu çalışmayla kazanmam mümkün değil” “Asla konuları yetiştiremeyeceğim” Öğrenme Sorunlarına Yol Açan Başka Sorunların Varlığı: Şu unutulmamalıdır ki, bir öğrencinin başarılı olabilmesi için öncelikli olarak ruhsal açıdan sağlıklı olması gerekir. Ayrıca dikkat ve konsantrasyon sorunu yaşamamaları gerekmektedir. Dikkat eksikliği Dikkat eksikliği, aşırı kaygı sonucu oluşabileceği gibi, bazen de başlı başına bir bozukluk olarak karşımıza çıkabilir. Bu çocuklar aşırı kaygıları olmadığı halde konsantre olmakta, dikkatini bir konuya odaklamakta güçlük çekebilir. Aslında küçüklük yaşlardan itibaren var olsa da sınav dönemleri gibi yoğun çalışma dönemlerde daha belirgin olarak kendini gösterebilir. Bu durumda beynin dikkatle ilgili bölümlerinde işlevsel bir sorun vardır. Tıbbi olarak tedavisi mümkündür. Depresyon Mutsuzluk, karamsarlık, çabuk ağlama, uyku düzensizlikleri, iştahsızlık, sinirlilik, kendine güvensizlik olarak kendini gösterir. Çocuğun eski neşesinin kalmadığı göze çarpar. Çocuğun akademik başarısı ve motivasyonu giderek düşer. Bu tip çocukların gözden kaçırılmaması ve tedavi alması çok önemlidir. Özgül Öğrenme Güçlüğü Bazı çocukların zekası çok iyi bile olsa belli alanlarda (okuma, yazma, matematik vs. ) beklendiği düzeyde başarı gösterememektedir. Bu gibi durumlarda “özgül öğrenme güçlüğü”’olabileceğinden şüphelenilip çocuğun belli testlerden geçirilip tanı konulması önemlidir. Sıklıkla dikkat eksikliği eşlik eder. Bütün bu sorunları beraberce aşmak için eğitim koçluğu olmazsa olmazımızdır, yapacağımız programlı çalışma sistemi başarının sadece dersle değil bir bütüm olarak sürecin düzenlenmesiyle ilgilidir.
  • 3964 Kere Okundu

Etiketler

Sınav Hazırlık - ALES Sınav Hazırlık - DGS Sınav Hazırlık - KPSS Sınav Hazırlık - Mühendislik Tamamlama Sınav Hazırlık - PMYO Sınav Hazırlık - YÖS

Yazar Hakkında

Ufuk Hoca

Ufuk Hoca

Öğrenci Koçu * Matematik Öğretmeni *

  • TÜRKİYE DERECELİ 19 YILLIK DERSHANE ÖĞRETMENİNDEN BIREBIR VEYA GRUPLARA MATEMATİK GEOMETRİ
  • Online Ders Veren
  • Merkez, Adana
  • Matematik, Yabancı Dil, Analitik Geometri, Geometri, ALES, AYT, DGS, KPSS, LGS, Mühendislik Tamamlama, PMYO, TYT, YKS
  • Tüm Adana
  • Tanıtım Videosu
  • Onaylı Üye
  •  (9 Yorum)
  • 2007'den bu yana üye
  • 1 hafta önce
  • Offline

Başarı Hikayeleri

Öğrenci öğretmen buluşmasında son nokta. Yeni üye olmama rağmen bu site aracılığıyla öğrencilere ulaşma imkanına sahip oldum. Emeği geçenlere teşekkürler.

Hikmet A. - Malatya